こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 「絶対」という言葉、使ったことはありますか？絶対という言葉を日常会話で使う場合「どうしても／何がなんでも／必ず」という意味で使う場合が多いのではないかと思います。 私はこの「絶対」という言葉を意識して使わないようにしています。なぜなら、この「絶対」という言葉に囚われて苦しくなった経験を何度もしているからです。 「絶対に