ご利用者さまからのご感想

実際の個別の声や発言をそのまま掲載することは控えていますが、これまでのカウンセリングの中で多くの方に共通して聞かれる感想や、変化として多く見られるものを、事実に基づいてまとめています。

「自分にも当てはまるかもしれない」
そう感じる部分があれば、参考にしていただけたら幸いです。

・気持ちが整理され、頭の中が静かになった
話しているうちに、自分でも気づいていなかった感情や考えが言葉になり、「何に悩んでいたのかが分かった」と感じる方が多くいらっしゃいます。

・誰かに否定されずに話せたのが初めてだった
評価や正解を求められずに話せたことで、「こんなふうに話していいんだ」と安心される方が多いです。

・答えを押しつけられなかったのがよかった
アドバイスよりも対話を重視するスタイルに対して、「自分の考えを尊重してもらえた」と感じる声がよく聞かれます。

・感情の波に振り回されにくくなった
落ち込んだり不安になったりすること自体は減らなくても、回復までの時間が短くなったと感じる方が多くいます。

・人との距離感が楽になった
我慢や無理を重ねる前に、自分の状態に気づけるようになり、人間関係で消耗しにくくなったという変化が見られます。

・「自分はこれでいい」と思える瞬間が増えた
大きな自信というより、日常の中での小さな納得感が積み重なっていく、そんな変化を感じる方が多いです。

・一度話しただけでも、十分意味があった
継続を前提としなくても、「今の自分を確認する時間になった」と受け取られることがあります。

・次にどうするかを落ち着いて考えられるようになった
問題がすぐに解決しなくても、焦りや混乱が落ち着いた状態で日常に戻れるという声が多いです。

これらは、特別な変化を保証するものではありません。

ただ、

を大切に積み重ねた結果として、多くの方に共通して見られる反応や変化です。

「受けるほどの悩みなのか分からない」「今の自分に必要か決めきれない」
そう感じたまま来られる方も少なくありません。

カウンセリングは、困りきってからでなくても、今の自分の状態を確かめるための時間として使っていただいて大丈夫です。

合うかどうかは、実際に話してみてから決めていただければと思っています。

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