【大切なお知らせ】ここのところ、当支部からの返信メールが迷惑メールに分類されたり届かないという事象が複数発生しております。ご予約やお問い合わせをいただいた際には１０分以内に自動返信メールが届きますので、メールが届いていない場合はまず迷惑メールをご確認いただき、届いていない場合は再度お問い合わせくださいませ。お手数をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
くれたけ心理相談室（川崎支部）は、神奈川県川崎市を拠点に横浜市、相模原市、大和市、東京都（稲城市、町田市、多摩市、２３区など）心理カウンセリングを承っております。エリア外の皆様にも、zoomや電話等によるカウンセリングにて対応させていただいております。
「家族のかかりつけカウンセラー」としてご家族にまつわるあらゆるご相談に対応しています。詳細はメニューページをご覧ください。
安心と信頼のカウンセリング（くれたけ心理相談室）
カウンセリングを通して、あなたが自分をありのままに受け止め、思い通りの未来を自由に思い描けるようになるお手伝いをしたいと思っています。
心理カウンセラー 小野 綾子
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小野綾子のブログ
回避しているのは、怠けているからじゃないNew!!
今、私は確定申告を回避しています。
そうまさに、絶賛回避中です。笑
やらなきゃいけない。
分かってる。
締め切りも知っている。
でも、なぜか他のことを始める。
「あなたはあなたのままでいい」でも、変わりたくなったら変わっていいNew!!
「あなたはあなたのままでいい」
よく聞く言葉ですよね。
これは“今のあなたには価値がある”という意味。
でも、“変わらなくていい”という意味ではありません。
過去は変えられない、でも関係性は変えられるNew!!
「今さら向き合っても意味がない」
「どうせ何も変わらない」
そう思って、諦めてきた人へ。
もしかしたら、
変えられるのは未来ではなく、
“過去との関係性”なのかもしれません。
エンプティチェアって実際なにをするの？― ワークのリアルな流れをお伝えします ―New!!
前回の記事で触れた「エンプティチェア」というワーク。
空の椅子に向かって話しかける、と聞くと
ちょっと不思議で、少し気恥ずかしく感じるかもしれません。
今日は、その“リアルな流れ”をお伝えします。
心の中の「あの人」ともう一度出会う時間New!!
カウンセリングにはいろいろな理論や技法があります。
その中でも、私が特に好きで、そして何度も助けられてきた心理療法があります。
それが「ゲシュタルト療法」です。
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