よくある質問（FAQ）

はじめてカウンセリングをご検討されている方から、実際によくいただくご質問をまとめました。
不安や疑問を少しでも減らすお手伝いになれば幸いです。

Q. カウンセリングでは、どんなことを話せばいいですか？
A. まとまった話でなくて大丈夫です。今感じていること、気になっていることを、思いつくままお話しください。うまく言葉にならない部分は、こちらで整理するお手伝いをします。

Q. こんな些細な悩みでも相談していいのでしょうか？
A. はい、問題の大きさに「相談していい・悪い」はありません。ご本人が気になっていること自体が、向き合う価値のあるテーマだと考えています。

Q. アドバイスはもらえますか？
A. 必要に応じてお伝えしますが、基本的には一方的に答えを示すというより、一緒に考えていくスタイルです。ご自身の中にある答えに気づくプロセスを大切にしています。

Q. カウンセリングが初めてで緊張しています。
A. 緊張されるのはとても自然なことです。初回は特に、ペースや話しやすさを大切に進めますので、ご安心ください。

Q. 話した内容が外に漏れることはありませんか？
A. 守秘義務を厳守しています。ご本人の同意なく、内容を第三者に開示することはありません。

Q. 何回くらい通う必要がありますか？
A. 必ずしも継続が必要というわけではありません。1回で気持ちが整理される方もいれば、定期的に利用される方もいます。初回のカウンセリングの中で、ご希望や状況を伺いながら相談していきましょう。

Q. 間隔はどのくらいが良いですか？
A. 月1回〜半年1回など、状態や目的によってさまざまです。無理のないペースを一緒に考えていきます。

Q. どんな方が利用されていますか？
A. 主に30〜40代女性の方が多いですが、これまで小学生〜80代の方まで年齢や立場を問わずご利用いただいています。人間関係、子育て、仕事、自分自身のことなど、テーマはさまざまです。

Q. 家族やパートナーの相談でも大丈夫ですか？
A. はい、ご本人が感じている悩みであれば問題ありません。必要に応じて関係性の整理もお手伝いします。

Q. オンラインと対面、どちらがありますか？
A. どちらも対応可能です。詳しくは「メニュー・料金」ページをご確認ください。

Q. 予約方法を教えてください。
A. ご予約はホームページ内の予約ページからお願いいたします。

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