Don't Worry, Be Happy
小野 綾子こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。
今朝ラジオから流れてきた Bobby McFerrin の名曲 Don't Worry, Be Happy が耳に残って、この良い気分を共有したくなりこの記事を書いています。
Here's a little song I wrote
You might want to sing it note for note
Don't worry be happy
In every life we have some trouble
But when you worry you make it double
Don't worry be happy
Don't worry be happy now
（Bobby McFerrin Don't Worry, Be Happy 1988）
これは僕の作ったちょっとした歌さ
多分君も気に入って歌いたくなるはずだよ
心配しないで、幸せになろう
人生には問題はつきものさ
でも心配しすぎると問題は増していくよ
心配しないで、幸せになろう
さぁ、大丈夫だよ、楽しくやろう
春の陽気と相まって、この音楽と歌声がとっても優しくて心地よくて。
くよくよすることもあるけれど「大丈夫、なんとかなるさ」というマインドがあれば大抵のことは乗り越えられるのだと思っています。
このDon't Worry, Be Happyという言葉はインドの宗教家 Meher Baba が提唱していた言葉で、Bobby McFerrinがその言葉にインスピレーションを受けて歌にしたのだそうです。
ここ最近、４月からの新しい生活の始まりから少し時間が経過し、疲労感がいっきに押し寄せ心身共にコントロールが難しくなっているというお声をよく伺います。
環境の変化に適応しようとする時、知らず知らずのうちにエネルギーを削っている方も多いのではないでしょうか。
そんなあなたに、“Don't Worry, Be Happy”という言葉を贈りたいなと思いました。
ミュージックビデオもとても素敵ですよ。
あなたが、あなたらしくいられますように
- くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー
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くれたけ心理相談室 川崎支部
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