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最近、自分を褒めましたか？
2026年6月22日
褒められる機会が少なくなるのなら、自分で自分を認めたり褒めたりすることも大切なのではないか。
そんなことを書いたのですが、実はその後に思ったことがあります。
心がいっぱいいっぱいな日は、“情報”から離れてみる
2026年4月7日
「なんだか心が重たいな」
「今日はもう、いっぱいいっぱいだな」
そんなふうに感じる日はありませんか？
そんな日は、思い切って
“情報を遮断する時間”をつくってみるのもひとつです。
子どもの新生活準備で疲れたあなたへ 〜お母さんが自分を労う具体的な方法〜
2026年3月4日
前回の記事で、
子どもの新生活準備の裏で「親のほうが疲れていることもある」と書きました。
今日はその続き。
じゃあ、どうやって自分を労えばいいのか。
難しいことはしなくて大丈夫です。