薄雲とサーモンピンクの空

ある日の夕方、空を見上げたら一面に薄い雲が広がっていて、サーモンピンクの光が滲んでいました。
その美しさに思わず見惚れてしまいました。

1日の終わりで、頭の中は「やることリスト」でいっぱいでした。
でも、あの空を見た瞬間、思考が静かに止まりました。
雲の向こうに光が透けていくようなその色が、何かを決めなくても、頑張らなくてもいいような気持ちにしてくれました。

心理学では、「今この瞬間に意識を向けること」が心を整える力になると言われています。
美しいものに心が動く時、私たちは無意識のうちに“今”に戻っているのかもしれません。

夕焼けは特別な出来事ではありません。
でも、心が動いたというその事実が今日を少し優しくしてくれたように思いました。

あなたが、あなたらしくいられますように

小野 綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室 川崎支部
心理カウンセラー 小野綾子のブログです。
日常の中で感じたこと、カウンセラーとしての想いなど
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