それで十分

2026年3月1日 2026年3月1日小野綾子

小野綾子

3月になりましたね。

年度替わりのこの時期。
進学やクラス替えを控えて不安な学生さんもいるでしょうか。
お仕事でも、異動や体制変更など、環境が変わる人も多いですよね。

そして何より、年度末はとにかく忙しい。

気づけば人のペースや空気感に巻き込まれて、
自分のリズムがどこかにいってしまうこともあると思います。

でも、巻き込まれてしまうのは悪いことじゃない。
それだけ周りに応えようとしている証でもあるのだと私は思います。

「あ、ちょっと無理してたな」
「なんだか焦ってるな」

そう気づけたなら、それだけで十分。

罪悪感を持つんじゃなくて、
気づけた自分を労ってあげてくださいね。

忙しい季節だからこそ、
ほんの少しだけ“自分のペース”を意識して。

3月も、あなたの歩幅で大丈夫です。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
心理カウンセラー小野綾子のブログです。
日常の中で感じたこと、カウンセラーとしての想いなど
思いのままにつづっています。お知らせも色々。
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