新しい生活のはじまり

2024年4月2日 2024年4月2日小野綾子

小野綾子

こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。

昨日から新年度が始まりましたね。

新社会人の皆さま、新入学の皆さま、おめでとうございます。

その保護者の皆さまも、おめでとうございます。

新しい年度、新しい生活、新しい環境

これらに適応していくことは簡単なことではないと私は感じています。

慣れない通勤や通学の道のりでストレスが溜まることもあるでしょう。

人間関係を築いていくのにも労力がいることでしょう。

「まだ始まったばかりなんだから、頑張らなきゃ！」という気持ちは素晴らしいし大切です。

そんな気持ちが自分を一歩成長させてくれるものだとも思います。

でも、疲れたら休みましょうね。

心や身体から発せられる「疲れた」のサインは人それぞれ違います。

１日１回でも自分自身の心と身体と向き合って、疲れたのサインを感じたらすぐに休みましょう。

頑張るのも大事、でも一緒に頑張り続けてくれる心と身体を労わるのはもっと大事。

どうぞ、あならたしい新生活をあなたらしくお過ごしください。

今日も素敵な１日になりますように。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
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