なんでもない日の中にある満足

今日は特別なことがあったわけでもないけれど、なんとなく心が満たされているなと思いました。
天気が良くて、洗濯物がよく乾いた。
お昼に食べたスープが思った以上においしかった。
そんなささやかな出来事が、じんわりと気持ちを穏やかにしてくれます。

「特別なことがない日がつまらない」と感じる時もあるかも知れません。
けれど、私たちの心は意外と“静かな時間”の中で整っていくもの。
何かを成し遂げた日よりも、淡々とした日々の積み重ねが安心感を育ててくれます。

「今日も悪くなかったな」と思える日が一番いい。
そう思える瞬間が増えていくことこそ、心が安定している証なのかもしれません。

あなたが、あなたらしくいられますように

小野 綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室 川崎支部
心理カウンセラー 小野綾子のブログです。
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