私の掲げる「家族支援」とは

2025年12月27日 2025年12月24日小野綾子

小野綾子

家族支援と聞くと、「家族みんなでカウンセリングを受けること」を想像される方も多いかもしれません。
けれど、実際の家族支援はもっと幅のあるものだと、私は感じています。

たとえば、家族のことで悩んでいる“あなた一人”が来てくださること。
それも立派な家族支援です。
家族全員が同じタイミングで、同じ温度で困っているとは限りません。
だからこそ、話せる人、動ける人から始めていいのだと思っています。

「これは私の問題なのか、家族の問題なのかわからない」
そんな状態で来られる方も少なくありません。
家族支援は、その混ざり合ったしんどさを、少しずつ整理していく時間でもあります。

私は、自分の役割を「家族のかかりつけカウンセラー」だと考えています。
何か大きな問題が起きてから慌てて来る場所ではなく、
困ったとき、迷ったときに思い出してもらえる存在でありたいと思っています。

家族支援は、家族をどうにかするためのものではありません。
誰かを変えることを目的にするのでもありません。
今、どこに一番負荷がかかっているのか。
それを一緒に見つめ、少し緩めていくことだと考えています。

「こうでなければならない」ではなく、
「今のあなたに合った形」で使ってもらえたら。
それが、私が考える家族支援です。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
心理カウンセラー小野綾子のブログです。
日常の中で感じたこと、カウンセラーとしての想いなど
思いのままにつづっています。お知らせも色々。
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