私が「わくわくする瞬間」

2026年2月3日 2026年1月31日小野綾子

小野綾子

「あなたが最近、わくわくしたのはどんな瞬間ですか？」

この問いを向けられたとき、私の中で真っ先に浮かんだのは
誰かの「やりたい」に触れた瞬間でした。

カウンセラーとして仕事をしていると、相談者さまがふとしたタイミングで、少し照れたように、でも真剣な眼差しでこう話してくださることがあります。

「私、本当は……こんなふうになりたいんです」

その一言を聞いた瞬間、胸の奥がふっと温かくなって、同時に心がぐっと動き出すのを感じます。
その方が思い描く未来の姿。
そこに至るまでの道のり。
今、何が壁になっていて、どんなサポートがあれば一歩踏み出せそうか。

「どうしたら、この人がこの“なりたい自分”に近づけるだろう？」

そんなことを想像している時間が、たまらなくわくわくするのです。

同じような感覚は、日常の中にもあります。
たとえば、娘が何気なく言う一言。

「あれ、やってみたい」

その言葉を聞くと、「そう思えたんだね」と嬉しくなって、胸の奥がじんわりします。
結果がどうなるかよりも、「やってみたい」と感じたその気持ち自体が、とても尊く感じられるのです。

こうして振り返ってみると、私はどうやら
未来を思い描く瞬間
可能性がひらく瞬間
に、強く心が反応する人間なんだな、と思います。

まだ形になっていない「こうなれたらいいな」という想い。
それを誰かが言葉にした瞬間に立ち会えること。
そして、その実現に向けて一緒に考え、伴走できること。

それが、私にとってのわくわくであり、原動力です。

このわくわくを大切にしながら、
誰かのために行動すること。
その積み重ねが、巡り巡って、きっと自分自身の人生も豊かにしてくれる。

そんなふうに信じながら、これからも
「やってみたい」「こうなりたい」という声に、丁寧に耳を傾けていきたいと思っています。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
心理カウンセラー小野綾子のブログです。
日常の中で感じたこと、カウンセラーとしての想いなど
思いのままにつづっています。お知らせも色々。
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