「あなたはあなたのままでいい」でも、変わりたくなったら変わっていい

2026年2月17日 2026年2月17日小野綾子

小野綾子

「あなたはあなたのままでいい」

よく聞く言葉ですよね。

これは
“今のあなたには価値がある”
という意味。

でも、
“変わらなくていい”という意味ではありません。

もしあなたが

・もっと生きやすくなりたい
・こんな自分になれたらいいな
・このままは少し苦しい

そう感じているなら、
変わりたいと思っていいのです。

変わりたい気持ちは、
今の自分を否定しているのではなく、

「もっと幸せになりたい」という
あなたの願いなのではないでしょうか。

だから、

そのままでいい。
そして、変わってもいい。

どちらを選んでもいい。

あなたの人生のハンドルは、
いつだってあなたが握っています。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
心理カウンセラー小野綾子のブログです。
日常の中で感じたこと、カウンセラーとしての想いなど
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