変わること、変わらないこと

2026年7月17日 2026年7月17日小野綾子

小野綾子

毎日ブログを書いていると、ふと気付くことがあります。

「あれ、この話、前にも書いたような気がする。」

過去の記事を見返してみると、似たようなテーマについて書いていることが意外とあります。

以前の私は、それを少し気にしていました。

「同じことばかり書いていて意味があるのかな。」

「もっと新しいことを書かなきゃ。」

そんなふうに思っていたのです。

でも最近は、考え方が少し変わりました。

同じテーマでもいい。

その時の自分だからこそ紡げる言葉で表現することに意味があるのだと思うようになったのです。

同じ「大丈夫」という言葉でも、半年前の私と今の私では、込める思いが少し違います。

同じ出来事でも、経験を重ねた今だから見える景色があります。

だから、以前と似たテーマを書いていたとしても、それは決して同じ文章ではありません。

今の私だから書ける文章になっているはずです。

カウンセリングの仕事を始めてから、私自身の考え方も少しずつ変わってきました。

経験を積むことで、新しい視点を持てるようになったこともあります。

「以前はこう考えていたけれど、今はこんなふうに思う。」

そんな変化は、この仕事を続けているからこその宝物です。

でも一方で、ずっと変わらないものもあります。

相談者さまが本来持っている力を信じること。

その方の人生を尊重しながら寄り添うこと。

答えを与えるのではなく、一緒に見つけていく姿勢。

そういったカウンセラーとしての土台は、仕事を始めた頃から今まで変わっていません。

変わることも大切。

変わらないことも大切。

その両方があるからこそ、今の私があるのだと思います。

だからこれからも、同じようなテーマを書くことがあるかもしれません。

でもその時は、「また同じ話だな」ではなく、「今はこんなふうに感じているんだな」と読んでいただけたら、とても嬉しいです。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
心理カウンセラー小野綾子のブログです。
日常の中で感じたこと、カウンセラーとしての想いなど
思いのままにつづっています。お知らせも色々。
是非ご覧になってくださいね。