我慢する前に、折衷案を考えてみる

2026年9月22日 2026年9月22日小野綾子

小野綾子

シルバーウィークも終盤ですね。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？

私はありがたいことに連休前半はお仕事をさせていただき、昨日、今日は家族で過ごしています。

長期休暇をどのように過ごすかは、ご家族によっていろいろですよね。

外に出かけることで元気になる人もいれば、お家でゆっくり過ごすことで元気になる人もいます。

夫婦カウンセリングをしていると、こうした「過ごし方の違い」も含めて、どちらか一方が相手に合わせて我慢しているケースは珍しくありません。

「私は家でゆっくりしたい。でも相手は出かけたいと言っているから、付き合うしかない」

そんなふうに、いつの間にか「どちらかが我慢する」という選択肢になっていることがあります。

でも、夫婦や親子で価値観が違ったとき、必ずしもどちらか一方に合わせなければならないわけではありません。

午前中は出かけて、午後は家で過ごす。

今日は外に出るけれど、明日は家でゆっくりする。

一緒に出かける人と、家に残る人に分かれる。

考えてみると、いろいろな方法があります。

……とはいえ、この「ちょうどいいところ」を見つけるのが、なかなか難しいんですよね。

そんなときに、第三者と一緒に整理してみるのも一つの方法です。

「どちらかが我慢する」以外の選択肢を、一緒に探していきましょう。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
心理カウンセラー小野綾子のブログです。
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