想うこと
ついスマホを見てしまう理由新着!!

最近、ふとした瞬間に
スマホを手に取っている自分に気づくことがあります。

少し時間が空いたとき。
なんとなく落ち着かないとき。
考えごとをしているとき。

気づけばSNSやニュースを眺めていて、
あっという間に時間が過ぎている。

続きを読む
おすすめのあれこれ
考えすぎてしまうときは、手を動かす新着!!

昨日、娘と一緒にリリアンを編みながら、
ふと思ったことがあります。

単純な作業を繰り返しているだけなのに、
なぜか気持ちが落ち着くんですよね。

続きを読む
日々のこと
リリアンに夢中になった午後新着!!

娘が保育園で「リリアン」を覚えてきました。

毛糸をくるくる編んで、長い紐を作るあれです。

実は私、子どもの頃にちょっと憧れはあったものの、
リリアンは未経験。
「いい機会だな」と思って、家でもやってみることにしました。

続きを読む
カップルカウンセリング
仲良し夫婦だったのに、子どもが生まれたら喧嘩が増えた理由新着!!

「子どもが生まれる前は、こんなにぶつからなかったのに」

そう感じるご夫婦は、少なくありません。

続きを読む
カップルカウンセリング
子どもの新生活で、夫婦の温度差を感じるとき新着!!

もし今、
「なんかイライラするな」と感じていたら、

それは相手が冷たいのではなく、
あなたがずっと緊張している証かもしれません。

続きを読む
子育て
それでも不安が止まらないときは新着!!

子どもの新生活。

「大丈夫だよ」
「そのうち慣れるよ」

頭では分かっているのに、
心配が止まらないことがあります。

続きを読む
tips
子どもの新生活準備で疲れたあなたへ 〜お母さんが自分を労う具体的な方法〜新着!!

前回の記事で、
子どもの新生活準備の裏で「親のほうが疲れていることもある」と書きました。
今日はその続き。
じゃあ、どうやって自分を労えばいいのか。
難しいことはしなくて大丈夫です。

続きを読む
子育て
子どもの新生活準備で「親のほうが」疲れていませんか?

もうすぐ4月。
新しいクラス、新しい先生、新しい友達。

環境が変わるのは子どもなのに、
なぜかどっと疲れているのは私…。

そんなこと、ありませんか?

続きを読む
綾子の部屋
「綾子の部屋」が日常になりました

YouTubeの対談企画「綾子の部屋」も、気づけばすっかり私の日常業務のひとつになりました。

始める前は正直、「私がYouTube?」と少し照れもあり、不安もありました。
画面越しに自分が話すなんて、なんだか落ち着かない感じもして。

続きを読む
日々のこと
それで十分

3月になりましたね。

年度替わりのこの時期。
進学やクラス替えを控えて不安な学生さんもいるでしょうか。
お仕事でも、異動や体制変更など、環境が変わる人も多いですよね。

続きを読む