帰り道に、ほっとする理由新着!!
友人や同僚と、気のおけない時間を過ごすのも同じで、
楽しくて、満たされて、「いい時間だったな」と思えるひととき。
でも帰り道、ひとりになったときに
どっと疲れを感じることってありませんか？
にぎやかな街と、わたしの居場所新着!!
新宿にちょっと用事があって出かけてきました。
相変わらずの人の多さに、少し圧倒されながらも、流行りのお店や、おしゃれな人たちを眺めている時間はやっぱり楽しくて。
刺激的で、エネルギーに満ちた街だなぁと改めて感じました。
少しだけ楽になるためのヒント―考え方の癖のはなし③―新着!!
ここまで、「考え方の癖」についてお話ししてきました。
では実際に、そうした癖とどのように関わっていくと、少し楽になっていくのでしょうか。
「もしかして私のこと？」と思ったら―考え方の癖のはなし②―新着!!
カウンセリングの中で、よくご相談いただくテーマのひとつに、「家族との関係」があります。
たとえば、家族の何気ない一言にひどく傷ついてしまい、それ以来、会話をすること自体が怖くなってしまった、というケース。
決して珍しいことではありません。
その考え、本当に“事実”ですか？―考え方の癖のはなし①―新着!!
私たちはそれぞれに、“考え方の癖”を持っています。
たとえば同じ出来事が起きたときでも、「まあ大丈夫かな」と思う人もいれば、「うまくいかないかもしれない」と感じる人もいる。
公式LINEについてのご案内新着!!
これまではブログやサイトを通して
発信やご案内をしてきましたが、
もう少し身近にお届けできる形があってもいいなと思い、LINEを始めてみました。
心地よさに従った休日新着!!
今日は一日お休みで、家族と森林公園に出かけてきました。
木々に囲まれた中をゆっくり歩いていると、自然と呼吸が深くなっていくような感覚があって、「心があらわれる」というのは、こういうことを言うのかもしれないな、と思いました。
「雰囲気」で選んでもらえるということ新着!!
カウンセリングを受けていただく際に、簡単なアンケートにご協力いただいています。
その中に、「なぜ私を選んでくださったのか」をお聞きする項目があるのですが、ときどき「雰囲気」と書いてくださる方がいて、とても嬉しく感じています。
