彩り（#262）新着!!
昨日に引き続き今日もくれたけ心理相談室からのお題に回答しようと思います。 11月2つ目のお題は『今あなたの心を彩っているものはなんですか』です。 「彩り」と聞くと私はすぐにMr.Childrenの曲を思い出すのですが、ま […]
私にはルーティンは無いけどポリシーがある（#263）新着!!
今日はくれたけ心理相談室からの毎月のお題に答えます！ 11月のお題の一つ目は『日々の中で大切にしているルーティーンがあれば教えてください』です。 私、とっても気まぐれな性格なもので、ルーティンを守るのが苦手なんです。気ま […]
違和感に気づける自分でいたい新着!!
最近、ほんのささやかな違和感に気づける自分でいたいと感じています。「いつもより少し疲れている気がする」「気分が軽くない気がする」そういう微妙な変化って、つい後回しにしてしまいがちですが、心の調子を整える大事なサインなんで […]
綾子の部屋 第９回 水野綾子さん編
第９回目を迎えた綾子の部屋。遂に「綾子さん同士」の対談が実現しました！ お越しくださったのは名古屋本部でご活躍中の水野綾子さん。くれたけ心理相談室内で同じ名前かつ同世代の水野さんには以前から親近感を抱いていました。実際に […]
コラージュセラピー体験記録
先日、くれたけ心理相談室 江東支部の國木晋之介カウンセラーにコラージュセラピーを体験していただきました！ 國木さんはくれたけ心理相談室の総会や横浜ミーティングでも直接お会いしていますし、オンラインの勉強会などでもよくお話 […]
「すごいひと」になりたかった頃
昔々、なんだか「すごいひと」になりたかった。どんな人を「すごい」と呼ぶのか、輪郭も描けていなかったのに。 同い年のオリンピック選手やアイドルを見ては、眩しくて、少し悔しくて。「自分は大したことないな」と落ち込むくせに、そ […]
「よく分からない何か」と共に生きるということ
何だかよく分からないものに、ずっと追われているような気持ちで生きてきた——そんな感覚を抱いたことのある人は、多いのではないでしょうか。 「もっと頑張らなきゃ」「失敗したらいけない」「人に迷惑をかけたくない」頭では分かって […]
他人と生きるということ
他人というのは、本当に厄介だなと思うことがあります。思うようにはいかないし、コントロールなんて到底できません。でも私は、他人からの反応が欲しくてブログを書いたり、言葉を発したりしています。ときには思ってもみなかった反応に […]
今年の金木犀は一味違う
我が家の庭には立派な金木犀があります。以前の住人の方が大切に育てていらっしゃった木なのだと不動産屋さんから聞きました。 去年も一昨年も、同じ時期に花を咲かせていたのですが、香りも花の量ももっと控えめだったんです。 「この […]