小野 綾子

2024年8月6日

娘と一緒に居る時、ちょっとしたミスをしてしまった私。「あ、失敗しちゃった～」と言ったら娘が「お母さん、失敗してもいいんだよ」と言って腕をさすってくれました。常々私が娘に伝えたいと思っていること。「失敗 […]

2024年8月4日

「あれ？風邪引いちゃったかも…？いや、気のせい気のせい」「え、今あの人、私のこと睨んでた？いや、気のせい気のせい」「あぁ、何だか嫌な予感がする…。いや、気のせい気のせい」 & […]

2024年7月28日

そんなふうに思います。でも、これまでの人生経験からもすぐにそれは無理だってわかるんです。失敗したときは「もう二度とこんな失敗はしないぞ」と心に決めたり、後悔したときは「次こそは！！」と奮起 […]

2024年7月24日

以前お知らせしたことがありますが、くれたけ心理相談室では毎週月曜日の朝にLINEでカウンセラーからのメッセージを配信しています。私もそのメンバーの一員として活動しています。詳細はこちらちょうど今週は私が […]

2024年7月19日

あんなにも、沢山の人や出来事を許すことのできるあなたはとても優しい人なのだと思います。戸惑ったり、傷ついたりしながらも、どうにかして許し受け入れようとしている。そんな素晴らしい力を、どう […]

2024年7月18日

5歳の娘との会話です。最近ディズニーキャラクターが大好きな娘にこんな質問をしてみました。私「ミニーちゃんとデイジーは姉妹（きょうだい）なの？」娘「ちがうよ。ミニーとデイジーは仲間なんだよ」私「へぇ！ […]

2024年7月17日

例えば朝なかなか起きられない時。私は身体の声に耳を傾けるようにしています。丁寧に、身体と向き合って、本音に意識を向けてみる。私の身体は今、休むことを求めていると気づいたら、正直に休む。 […]

小野綾子