ありのままを見るために 〜フォーカシングというやさしい入り口〜
2026年2月6日
もし今、
「自分の感情がよく分からない」
「ネガティブを感じるのが怖い」
そう思っているなら、こんなことから始めてみてください。
人と関わるときに大切にしていること 〜友人編〜（#269）
2026年2月4日
私が人と関わるときに大切にしているのは、
「付かず離れず」の距離感です。
干渉しすぎない。
でも、完全に無関心でもない。
それぞれの生活やリズムを尊重しながら、
必要なときにはそっと寄り添い合える関係。