綾子の部屋 第5回 鈴木華子さん編
2025年9月5日
私がくれたけ心理相談室に所属するカウンセラーの皆さんにあれこれインタビューする企画『綾子の部屋』も5回目を迎えました。 5回目のゲストには福島支部の鈴木華子さんをお迎えしました。これまでオンラインの勉強会やミーティングで […]
切り替えが苦手でも大丈夫
2025年9月2日
夏休みが終わり「さぁ切り替えて頑張らなきゃ！」と思う人も多いですね。でも“切り替え”ってすごく難しいことなんです。 気持ちや生活リズムはスイッチみたいにカチッとは変わらないもの。だから「全然やる気が出ない…」「休みモード […]