落ち込む自分を否定しない
2025年8月21日
先日、車をぶつけてしまいました。誰かを傷つけた訳ではなく完全なる自損事故でしたが、ぶつけた直後は冷や汗が出て「やってしまった…」としばらく落ち込みました。 でも不思議なことに今回はその気持ちを長く引きずらず、割とすぐに気 […]
“回避”の心理から一歩踏みだすヒント
2025年8月20日
少し前に「動けないのはサボりじゃない？“回避”という心のメカニズム」という記事を書きました。そこでは「回避という心の働きがある」ということをお伝えしましたが、今日はその回避とどのように付き合っていけばいいのかを考えてみま […]
夫婦の距離感に正解はある？
2025年8月19日
ご夫婦の関係性に関わるご相談を受けていると「一緒にいるのに寂しい」「一緒にいると息苦しい」どちらのお声もよく聞きます。これらはまさに“距離感”の難しさによるものだと考えています。 結婚生活が長くなると、相手のことをわかっ […]