気持ちを整える、小さな習慣
2025年9月30日
私にとって移動や散歩の時間は、心を整える大切なひとときです。できれば仕事の前には30分ほど歩く時間を持つようにしています。外の空気を吸いながら、体を動かし、景色を眺めるだけで、不思議と頭の中が整理され、落ち着いた気持ちで […]
綾子の部屋 第６回 末光道代さん編
2025年9月29日
ありがたいことに最近「綾子の部屋」に関してお褒めの言葉をいただくことが多く恐縮しております。 これも全てゲストとしてお越しくださるカウンセラーの皆さんの人柄が画面を通して伝わっているからこそで、そしてその魅力を引き出す一 […]
私の働き方を変えたツール
2025年9月28日
私は20代後半で初めて大きな企業に就職しました。元々社会人経験も浅いままフリーランスになり、その頃は体力もあり情熱もあり、多少無茶な働き方でも誰にも咎められず、むしろ大変であることにやり甲斐すら感じる日々でした。 しかし […]