心と身体のあいだ

ここで扱っているのは、機能性ディスペプシア（FD）や神経痛、原因がはっきりしない胃腸症状や痛みなど、ストレスや心身の緊張との関係を指摘されることの多い不調です。
診断名の有無や、症状の強さは問いません。
「つらい」と感じている、その感覚そのものを、ここでは大切にしたいと考えています。

2026年3月23日

人に優しくできることは、とても素敵な力です。
でもその優しさゆえに、人間関係で疲れてしまうことはありませんか？

相手を大切にしたい気持ちと、自分のしんどさ。
その間で揺れる心の動きを、心理の視点から紐解いていきます。

2026年1月12日

痛みや不調は、外からは分かりにくく、言葉にすることも簡単ではありません。
だからこそ、安心して話せる場所があることが、支えになる場合もあります。必要なときに、「話してもいい」と思える選択肢として、カウンセリングという場があることを、覚えておいてもらえたらと思います。

2026年1月4日

「検査では異常はありませんでした」
そう言われて、ほっとした気持ちと同時に、
どこか置いてきぼりにされたような感覚を抱いたことはありませんか。

たしかに異常はない。
でも、症状は続いている。
痛みも、不快感も、確かにそこにある。

その状況は、とても戸惑いを生みやすいものです。