2025年6月16日
街中で、急な階段を見つけると登りたくなります。 急で、ある程度の段数があって、登った先の景色が想像できない階段ほど興味をそそられます。 やっとの思いで登った先に、まだ知らなかった景色があった時、とても得をしたような宝物を […]
2025年6月12日
私は「徳を積む」という言葉が好きです。 自分の中では「良い」と思っていることでも、何となく恥ずかしかったり周囲の目が気になったりして行動に移すのを躊躇することってありませんか？ 例えばバスや電車の中で席を譲ることだったり […]
2025年5月6日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 昨日は私の誕生日でした。 沢山お祝いの言葉をいただき、とても幸せな一日を過ごすことができました。 ２０代の頃、私は年を重ねるのに少なからず怖さを感じていました。 […]
2025年4月26日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日の日中は発達支援関連の講座を受講していました。 自分でも講座を開くことはありますし、それなりに経験も積んできた自負もありますが、だからと言って学びを止めてはいけないなと改 […]
2025年4月15日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 私は車で移動することが多いのですが、自分だけの移動の際にはラジオを聴くようにしています。 大人になるまでラジオってほとんど聴く機会が無くて、どちらかと言うと「テレビがあるのに […]
2025年4月8日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 私はもちろん心理カウンセラーなのですが、その他にも色々な肩書きがあります。 お母さん、妻、子、友達、ご近所、療育の先生、心理カウンセラー すぐに思い出せないだけで他にも様々な […]
2024年10月12日
前回の投稿（「私の秋の楽しみ方（くれたけ＃236）」）に引き続き、今回もくれたけ心理相談室からの毎月のお題 【2024年10月のお題-2】（くれたけ＃237）子供の頃、楽しかったこと、熱中したこと、嬉しかったこと等 につ […]
2024年10月10日
昨日こんなブログ（「休みたいから休むんだ」）を書いたわけですが、私けっこう最近まで休むのが下手だったんです。 偉そうに「身体の声を聞いて！」なんて何度も言っていますが…。 でも何度も繰り返しお伝えしたくなる […]
2024年8月29日
【2024年8月のお題-1】（くれたけ＃232）「あなたが心理カウンセラーになった理由を教えて下さい」 今日はこのテーマでブログを書いてみます。 カウンセラーになった理由。１番最初の動機は自分 […]
2024年7月17日
例えば朝なかなか起きられない時。 私は身体の声に耳を傾けるようにしています。 丁寧に、身体と向き合って、本音に意識を向けてみる。 私の身体は今、休むことを求めていると気づいたら、正直に休む。 […]
