幸せへのブレーキ

2025年4月25日 2025年4月23日小野綾子

小野綾子

こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。

「努力や苦労をしないと幸せになれない」って思っていませんか？

私、めちゃくちゃ思っていました。今も無意識に思うことがよくあります。

「努力もせずにお金を稼げるわけがない」

「苦労もせずにろくな大人になれるわけない」

よく聞くフレーズなのではないかと思います。

果たして、それは本当なのでしょうか？

幸せって、苦しみの先にしか手に入れられないものなのでしょうか？

私はそんなことないと思います。

もちろん、苦しみや痛みの先には幸せが待っていて欲しいと思います。
でも、幸せのそのまた先にも幸せがあったっていいじゃないですか。
笑顔がずっと続いて、その先にもっと大きな幸せがあったっていいじゃないですか。

無意識的に「幸せは苦労の代償として得られる」と思っている人は案外沢山います。
「苦労するくらいなら今のままでいいや」「私は苦労していないからこんなもんなの」って、その考えは自分の行動を制限してしまっているかも知れません。

そもそも、何を苦労と思うか、何を幸せと思うか、人それぞれですからね。

今一歩踏み出せない時、自分の心にブレーキをかけているのは何なのか？見つめてみると良いかも知れません。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
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