好きな人の好きなもの

私たちは、好きな人や大切な人の影響を自然と受け取るものです。
興味を持っているものや、楽しそうに話している姿を見ていると、「ちょっと試してみようかな」と心が動きます。これは心理学では「同調」「感情的伝染」「社会的学習」等と呼ばれ、人が関係性の中で新しい経験を取り入れていく自然で健全なプロセスです。

私自身、娘に影響されて映画を見るようになりました。もし一人だったら選ばなかった作品にも触れられて、価値観の幅が広がったように感じます。
また、辛いもの好きな夫の影響で韓国料理を食べたり作ったりするようになり、食の楽しみがぐっと豊かになりました。辛さや香りの変化が気分転換にもなり、料理のレパートリーが増えることが日々のささやかな活力にもつながっています。

心理学的にも、新しい刺激は脳に良い影響を与え、ストレス軽減や幸福感の上昇につながると言われています。好きな人からもたらされた好奇心が、人生の彩りを増やしてくれるのです。

大切な人の影響で広がった世界は、どれも自分一人では出会えなかった景色。
その積み重ねが、心の健康にも毎日の豊かさにもつながっていくって素敵だなぁ。

あなたが、あなたらしくいられますように

小野 綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室 川崎支部
心理カウンセラー 小野綾子のブログです。
日常の中で感じたこと、カウンセラーとしての想いなど
思いのままにつづっています。お知らせも色々。
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