微生物の営み

2025年12月15日 最終更新日時 : 2025年12月12日 小野 綾子小野 綾子

落ち葉が朽ち、微生物に分解され、土に還り、また新しい植物を育てていく…
そんな自然の循環には、静かで確かな力があります。何かがゆっくりと形を変え、次の命を支えていく様子を見ると、人間の時間の流れとはまったく違うリズムを感じます。

私たちは日々の課題に追われ、目の前のことだけで心がいっぱいになることがあります。焦ったり、呼吸が浅くなったりして、自分の感覚を見失ってしまうことも少なくありません。そんなときこそ、自然の営みに思いを寄せてみることが、心身を整えるひとつのコツなのだと思っています。

微生物が落ち葉を分解するスピードはとてもゆっくりですが、確実に次の豊かさにつながっています。その視点に触れると、自分という存在も自然の一部であり、急ぐことだけにこだわる必要はないと思えてきます。

自然の循環を思い浮かべる時間は、忙しい日常の中に生まれる“心の深呼吸”だと私は思っています。小さな余白が、健康を支える力になっています。

あなたが、あなたらしくいられますように

小野 綾子
小野 綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー
くれたけ心理相談室 川崎支部
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