綾子の部屋　第18回　家族(母子関係)の影響について（鈴木千尋さんver.）

2026年5月29日 2026年5月29日小野綾子

小野綾子

今回の「綾子の部屋」は、松戸支部の鈴木千尋さんに再びご登場いただきました！

前回の対談でも、千尋さんの穏やかなお人柄や、丁寧に人と向き合う姿勢がとても印象的だったのですが、今回は近況や現在の活動についても色々とお話を伺っています。

その中で自然と話題に上がったのが、「親子関係がその後の人生に与える影響」について。

カウンセリングをしていると、
「今抱えている悩み」を丁寧に見ていった先に、幼少期の親子関係や家庭内での体験に辿り着くことは少なくありません。

もちろん、親子関係が全てではありませんし、
「親のせい」と単純に片付けられるものでもないと思っています。

でも、
幼い頃にどんな言葉をかけられてきたか。
どんな距離感で関わられてきたか。
安心して甘えられる環境だったか。

そうした積み重ねが、
「人との関わり方」や「自分自身へのまなざし」に大きな影響を与えていることは、やはり多いように感じています。

私自身も、母子関係については強い思いがあります。

だからこそカウンセリングの中では、
「こうするべき」
「あなたが変わればいい」
という視点だけではなく、

“その人がどんな環境の中で今まで頑張ってきたのか”
という背景をとても大切にしています。

苦しさには、理由があります。
そしてその理由を知ることは、
自分を責め続けることから少し離れていくきっかけにもなるのではないかと思うのです。

千尋さんとも、
そんな話をあれこれ語り合っています。

親子関係に悩んできた方。
「生きづらさ」の背景を少し整理してみたい方。
人との距離感に悩むことが多い方。

そんな方にも、何か感じていただける回になっているかもしれません。

是非ご覧くださいね。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
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