気持ちを晴れにする力

2026年6月29日 2026年6月29日小野綾子

小野綾子

先日、娘が学校からてるてる坊主を持ち帰ってきました。

聞いてみると、楽しみにしていたプールの授業が雨で中止になってしまい、みんなでてるてる坊主を作ったのだそうです。

「次は晴れるといいね。」

そんな願いを込めて作ったのでしょう。

残念だった気持ちが少し伝わってきました。

生きていると、「楽しみにしていたのに」という出来事はたくさんあります。

お天気は自分では変えられません。

だからといって、「仕方ない」で終わらせるのではなく、てるてる坊主を作ってみる。

そんな小さな行動が、気持ちを少し前向きにしてくれることがあります。

結果として晴れるかどうかは分かりません。

でも、「残念」という気持ちを抱えたままにせず、何か別の形にしてみる。

それは、心を整える大切な力なのだと思います。

大人になると、「こんなことしても意味がない」と考えてしまうこともあります。

でも子どもたちは、そんなことは考えません。

願いを込めて、てるてる坊主を作る。

その姿に、私は少し心が温かくなりました。

残念な出来事があった日こそ、気持ちの行き先を見つけられる人でありたい。

そんなことを、娘のてるてる坊主が教えてくれました。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
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