心理カウンセリング
関係を長く続けるためのトレーニング

自分を大切にする練習は、決してわがままになることではありません。
むしろ、関係を長く続けるためにこそ、必要な力なのだと、私は思っています。

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心理カウンセリング
私も傷ついていたんだ

自分を我慢させ続ける優しさから、自分も相手も尊重する優しさへ。

その一歩として、アサーションはとても心強い方法だと、現場で日々実感しています。

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日々のこと
今日は自分を甘やかす日

最近まで資格試験の勉強をしていました。
仕事と、必要な家事や育児以外の時間は、ほとんど勉強にあてる日々。

自分の興味のある資格だったので、学ぶこと自体はそれほど苦ではなかったけれど、
余暇のない生活はやっぱりストイックで、楽なものではありませんでした。

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