心理カウンセリング
「答えがほしい」から始まるカウンセリング

「腑に落ちる」という体験を、重ねていくこと。

カウンセリングは、
そのための場所でもあると感じています。

続きを読む
心理カウンセリング
「正しい答え」よりも、「腑に落ちること」が人を動かす

人はつい、
「どうすればいいか」という“答え”を求めてしまいます。

・どう考えれば楽になれるのか
・どう行動すればうまくいくのか

明確な答えがあれば、安心できる気がするからです。

続きを読む
おすすめのあれこれ
「死」を遠ざけないことが、「今」を生きやすくする

最近読んで、とても印象に残った一冊があります。
メメンとモリ(ヨシタケシンスケ)です。

「メメント・モリ(人はいつか死ぬ)」という言葉は、どこか重く、日常から切り離されたものとして扱われがちです。

でもこの本は、そのテーマをとてもやわらかく、私たちの“日常の延長線上”に置き直してくれます。

続きを読む