医療的ケア児を育てる
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 娘が先日手術を受け、久しぶりに付き添い入院をしたことにより数年前２４時間医療的ケアをしていた頃を思い出しました。（手術の話はこちら） 当時娘は鼻か […]
思いを口に出す、未来に繋がる
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 先日、「思いを口に出すこと」というタイトルのブログを書きました。 趣旨としては悶々と抱えた気持ちを適切に吐き出すことの大切さを述べたわけですが、それ以外にも「思 […]
このあとどうしちゃおう
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日はお勧めの絵本のご紹介です。 ヨシタケシンスケ著『このあとどうしちゃおう』 亡くなったおじいさんの書き残したノートを見つけたぼくが、生前のおじ […]
自分に対して誠実であれ
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 皆さんには好きな言葉はありますか？ 私にも好きな言葉は色々とありますが、その中の一つに「誠実」という言葉があります。 私は常々、どんな時も誠実であ […]
「絶対」を手放してみる
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 「絶対」という言葉、使ったことはありますか？ 絶対という言葉を日常会話で使う場合「どうしても／何がなんでも／必ず」という意味で使う場合が多いのではないかと思いま […]
新緑のエネルギー（くれたけ #224）
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日はくれたけ心理相談室からのお題… 【2024年4月のお題-１】（くれたけ＃224）「春から梅雨の時期にかけて、自分の心を整える方法を教えて下さい」 について […]
2024年4月休業日のお知らせ
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 だいぶ気温も春らしく暖かくなってまいりました。 私は春が大好きなので日々暖かさが増していくことを嬉しく感じています。 […]
満員電車の恐怖を克服する方法
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 私の苦手なものの一つが“満員電車”です。 関東に移住して10年近く経とうとしており、名古屋で生活していた頃と比較すると満員電車が身近 […]