2024年3月12日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 昨日、3月11日は私にとって大切な日のひとつです。 まずは、以前一緒にカウンセリングルームを主宰していたパートナーの誕生日であること […]
2024年3月10日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 2024年2月26日からスタートしたこのブログ。毎日の投稿を私自身が楽しみにしています。 でも昨日は初めて投稿することができなかった […]
2024年3月8日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今朝は起きたら一面雪景色で驚きました。 でも私の住んでいる地域ではお昼は晴れ間が広がったので夕方にはすっかり雪が溶けていました。 & […]
2024年3月7日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日は自分の心や身体を労わるための方法を一つご紹介します。 忙しい毎日を過ごしていると、ついつい自分の不調を気づかないふりしてしまい […]
2024年3月6日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日はお勧めの本をご紹介します。 『ちゃんと泣ける子に育てよう 親には子どもの感情を育てる義務がある』 大河原美以 著 我が子を大 […]
2024年3月5日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日はなんだかとっても忙しくて、予定外のこともいくつか起きたりしたので 「なんだか今日はままならない日だったなぁ」と思った帰り道でした。 【ままな […]
2024年3月4日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 私には現在4歳の娘がいます。 娘は難病を持って生まれ、今も様々な支援を受けながらゆっくりと彼女のペースで成長しています。 娘を出産してから、私の世 […]
2024年3月3日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 あなたには「これをすると自分の機嫌が良くなること」はありますか？ 私は… “コーヒーを豆から挽いて淹れること”で自分の機嫌が良くなります。 豆を入 […]
2024年3月2日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今週末は父が実家から私たちの家に遊びに来ています。 孫と楽しそうに関わる父を見ていると、少しは親孝行できているのかな？と嬉しく思います。 &nbs […]
2024年3月1日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 私は短気で完璧主義です。 こんなふうに書くと、何だか気難しくて怖そうな印象を持たれるかも知れません。 でも、自分で言うのも何ですが私ぜんぜん怖く無 […]
