2024年3月18日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 生きている中では予想外の出来事に何度も遭遇するものです。 それに遭遇した時、 「なんてついていないの。最 […]
2024年3月15日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 保育園の帰り道、普段なら5分かからず通過できる道のりが何らかの原因により渋滞していて結局30分程度かかってしまいました。 幸い急ぎの […]
2024年3月14日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日は私のカウンセリングの特徴についてお話ししようと思います。 私はこれまで来談者中心療法、認知行動療法、ゲシュタルト療法をはじめと […]
2024年3月13日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 私は幼い頃から、社会人になって暫く経ってからも、むしろ今現在も… 嫌だと思った時、咄嗟に「嫌だ」と言うことが苦手です。 私は、 私が […]
2024年3月12日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 昨日、3月11日は私にとって大切な日のひとつです。 まずは、以前一緒にカウンセリングルームを主宰していたパートナーの誕生日であること […]
2024年3月10日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 2024年2月26日からスタートしたこのブログ。毎日の投稿を私自身が楽しみにしています。 でも昨日は初めて投稿することができなかった […]
2024年3月8日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今朝は起きたら一面雪景色で驚きました。 でも私の住んでいる地域ではお昼は晴れ間が広がったので夕方にはすっかり雪が溶けていました。 & […]
2024年3月7日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日は自分の心や身体を労わるための方法を一つご紹介します。 忙しい毎日を過ごしていると、ついつい自分の不調を気づかないふりしてしまい […]
2024年3月6日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日はお勧めの本をご紹介します。 『ちゃんと泣ける子に育てよう 親には子どもの感情を育てる義務がある』 大河原美以 著 我が子を大 […]
2024年3月5日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今日はなんだかとっても忙しくて、予定外のこともいくつか起きたりしたので 「なんだか今日はままならない日だったなぁ」と思った帰り道でした。 【ままな […]
