そもそも自律神経ってなんなんだ
2025年8月7日
最近「自律神経を整える生活を心がけましょう」なんてブログを書いた私ですが…。そもそも自律神経って何なんでしょう？？ 自律神経とは、交感神経と副交感神経の二つを合わせた「身体の自動操縦装置」といった感じです。 この交感神経 […]
何かを捨てながら生きる
2025年8月6日
ここのところ暑い日が続き、庭木の元気がありません。 大切に育てているオオデマリは暑さのために葉を落とし始めました。葉を落としても、なんとか生きようとする姿が健気で、もっと水やりに気を付けないとなと思いました。   […]
綾子の部屋 第３回 藤田勇気さん編
2025年8月5日
少し前から始動した「綾子の部屋」という対談企画。ありがたいことに沢山の方にご覧いただき、ご好評いただきとっても嬉しいです！ 私は単純に「誰かのお話を聞くこと」が本当に好きなので、好きなことをして喜んでいただけるって何て幸 […]