2025年5月13日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 ゴールデンウイークも明け、本格的に日常が戻ってきた感じがします。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 「休む」って意外と難しいと感じている方、いらっしゃるのでは […]
2025年4月25日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 「努力や苦労をしないと幸せになれない」って思っていませんか？ 私、めちゃくちゃ思っていました。今も無意識に思うことがよくあります。 「努力もせずにお金を稼げるわ […]
2025年4月18日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 今朝ラジオから流れてきた Bobby McFerrin の名曲 Don't Worry, Be Happy が耳に残って、この良い気分を共有したくなりこの記事を書いています。 […]
2024年10月10日
昨日こんなブログ（「休みたいから休むんだ」）を書いたわけですが、私けっこう最近まで休むのが下手だったんです。 偉そうに「身体の声を聞いて！」なんて何度も言っていますが…。 でも何度も繰り返しお伝えしたくなる […]
2024年8月4日
「あれ？風邪引いちゃったかも…？いや、気のせい気のせい」 「え、今あの人、私のこと睨んでた？いや、気のせい気のせい」 「あぁ、何だか嫌な予感がする…。いや、気のせい気のせい」 & […]
2024年7月24日
以前お知らせしたことがありますが、くれたけ心理相談室では毎週月曜日の朝にLINEでカウンセラーからのメッセージを配信しています。 私もそのメンバーの一員として活動しています。詳細はこちら ちょうど今週は私が […]
2024年7月19日
あんなにも、沢山の人や出来事を許すことのできるあなたは とても優しい人なのだと思います。 戸惑ったり、傷ついたりしながらも、どうにかして許し受け入れようとしている。 そんな素晴らしい力を、どう […]
