あなたに向けて
「あなたはあなたのままでいい」でも、変わりたくなったら変わっていい
2026年2月17日
「あなたはあなたのままでいい」
よく聞く言葉ですよね。
これは“今のあなたには価値がある”という意味。
でも、“変わらなくていい”という意味ではありません。
親子関係が、今の生きづらさに与える影響 ―ずっと我慢してきたあなたへ―
2026年2月1日
「今の人間関係がしんどい」
そう感じている方の背景を丁寧に辿っていくと、
幼少期の親子関係に行き着くことが少なくありません。
最近ご相談を受けた方の事例をご紹介します。
未消化の感情と、今の生きづらさについて
2026年1月30日
理由ははっきりしないけれど、なぜかずっと心が苦しい。
人との関わりの中で、疲れやすかったり、必要以上に我慢してしまったり。
「今の自分が弱いからだろうか」
「性格の問題なのかもしれない」
そんなふうに、自分を責めながら過ごしてきた方もいるかもしれません。