生きがいって、なんだろう

2026年8月6日 2026年8月6日小野綾子

小野綾子

「生きがい」って、なんだろう。

ときどき、そんなことを考えます。

生きがいというと、社会に大きく貢献することとか、自分にしかできない使命を果たすこととか。

そんな、ちょっと大きくて、崇高なものを思い浮かべることがあります。

そして、そんな生き方をしている人を見ると、

「かっこいいなぁ。」

「私も、そんなふうに生きられたら素敵だな。」

と思ったりもします。

もちろん、そういう気持ちも嘘ではありません。

誰かの役に立ちたい。

社会に貢献したい。

自分だからこそできることをしたい。

そう思うことは、とても素敵なことだと思います。

でも、ふと考えるのです。

生きがいって、そんなに大きなものでなくてもいいんじゃないかな、と。

「今日も美味しいご飯が食べたい。」

「子どもの成長を見ていたい。」

「ハムスターが可愛い。」

「メダカに餌をあげなきゃ。」

そんなことで十分なのかもしれません。

「今日はこのドラマの続きが見たい」とか、

「週末にあのお店に行きたい」とか、

「もう少しだけ、この子たちと一緒にいたい」とか。

そんな小さな楽しみや、「これがあるから」という気持ちが、日々を生きていく力になっていることもあると思うのです。

もちろん、人生の中で「誰かのために何かをしたい」と思う時期があってもいい。

大きな夢を持ってもいい。

でも、それが見つからないからといって、「私には生きがいがない」と思う必要もないのではないでしょうか。

もしかしたら生きがいは、わざわざ探しに行かなくても、すでに私たちの日常の中にあるのかもしれません。

美味しいものを食べたい。

大切な人の顔を見たい。

可愛い動物のお世話をしたい。

明日も、もう一度あれをやりたい。

そんな小さな「したい」がいくつも積み重なって、私たちの毎日を作っている。

私は、そんな生き方も十分素敵だと思っています。

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
心理カウンセラー小野綾子のブログです。
日常の中で感じたこと、カウンセラーとしての想いなど
思いのままにつづっています。お知らせも色々。
是非ご覧になってくださいね。