身も心もあたたまる、我が家の湯たんぽ（#286）

2026年11月2日 2026年11月2日小野綾子

小野綾子

今月のくれたけ心理相談室からのお題は「身も心もあたたまるものをひとつ紹介してください」です。

これまで何度かブログでも紹介していますが、私が紹介したいのは湯たんぽ！

2年ほど前から使い始めたのですが、今では我が家の冬に欠かせない存在になっています。我が家では一人ひとつずつ湯たんぽを持っていて、毎晩、寝るときのお供にしています。

使っているのは、アルミ製の昔ながらの湯たんぽ。これが良いのです。

寝る前に直火でお湯を沸かし、栓をして、ふわふわのカバーで包んで布団の中へ。翌朝どころか、翌日のお昼前くらいまで温かさが残っています。

寝る前まではエアコンで部屋全体を暖めておき、就寝時にはエアコンをオフ。それでも布団の中に湯たんぽがあれば、朝まで寒さを感じずに眠れます。

部屋全体を暖め続けなくてもいいので、喉が乾燥しにくいところも気に入っています。布団の中でじんわりと温まる感覚は、何とも心地よいものです。

今年も湯たんぽと一緒に、寒い冬を乗り越えていきたいと思います！

小野綾子くれたけ心理相談室（川崎支部）心理カウンセラー

くれたけ心理相談室川崎支部
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