心と身体のあいだ

心と身体のあいだ
仕事のストレスを家に持ち帰る「ネガティブ・スピルオーバー」
2026年10月5日

ある場面での経験や感情が、別の場面にも影響することをスピルオーバーといいます。

今回は、その中でもネガティブな影響について。

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心と身体のあいだ
スピルオーバーって知っていますか？
2026年10月4日

「スピルオーバー」という言葉をご存じでしょうか。

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心と身体のあいだ
神経質な人は体感覚を手放すのもあり
2026年8月27日

私はかなり神経質なタイプです。

なので、これは自戒も込めて書いています。

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