心と身体のあいだ
分かっているのに、動けないときの過ごし方
2026年4月21日
すぐに答えを出せない自分を、未熟だと切り捨てるのではなくて、
「今はまだ途中なんだな」と捉えてみる。
頭と心が揃うまでの時間も、
その人にとっては必要なプロセスなのだと思います。
分かっているのに、動けないとき
2026年4月20日
こうした方がいいんだろうな、というのは分かる。
でも、いざその選択をしようとすると
どこかがきゅっと苦しくなる。
かといって、別の選択をしても
やっぱりどこか違う気がする。
優しい人ほど人間関係で疲れてしまう理由
2026年3月23日
人に優しくできることは、とても素敵な力です。
でもその優しさゆえに、人間関係で疲れてしまうことはありませんか？
相手を大切にしたい気持ちと、自分のしんどさ。
その間で揺れる心の動きを、心理の視点から紐解いていきます。