心と身体のあいだ
分かっているのに、動けないとき
2026年4月20日
こうした方がいいんだろうな、というのは分かる。
でも、いざその選択をしようとすると
どこかがきゅっと苦しくなる。
かといって、別の選択をしても
やっぱりどこか違う気がする。
優しい人ほど人間関係で疲れてしまう理由
2026年3月23日
人に優しくできることは、とても素敵な力です。
でもその優しさゆえに、人間関係で疲れてしまうことはありませんか？
相手を大切にしたい気持ちと、自分のしんどさ。
その間で揺れる心の動きを、心理の視点から紐解いていきます。
原因がはっきりしない「痛み」と付き合う日々の中で、私が学んだこと
2026年1月12日
痛みや不調は、外からは分かりにくく、言葉にすることも簡単ではありません。
だからこそ、安心して話せる場所があることが、支えになる場合もあります。必要なときに、「話してもいい」と思える選択肢として、カウンセリングという場があることを、覚えておいてもらえたらと思います。