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感謝のワーク

2025年4月12日

こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。先日「親愛なる私へ、ありがとう。」という記事を書きました。改めて“感謝する”という行為はとても素晴らしいものだと感じたので、今日は誰にでも取り組みやすい感謝のワークをご紹介 […]

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健全な精神は健全な肉体に宿る

2024年10月14日

今日はスポーツの日！以前は体育の日と言っていましたが２０２０年からスポーツの日に改称したそうです。私はスポーツというか身体を動かすのがあまり好きではありません。学生の頃はバレーボール部に所属して一生懸 […]

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その道のプロ

2024年5月10日

こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。先日のブログ（こちら）でインスタライブをしたことをご報告しましたが、私はもともと動画配信をするとか自分が顔を出していくのって気が引ける方なんです。 […]

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