tips
「絶対」を手放してみる
2024年4月15日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 「絶対」という言葉、使ったことはありますか？ 絶対という言葉を日常会話で使う場合「どうしても／何がなんでも／必ず」という意味で使う場合が多いのではないかと思いま […]
満員電車の恐怖を克服する方法
2024年4月3日
こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 私の苦手なものの一つが“満員電車”です。 関東に移住して10年近く経とうとしており、名古屋で生活していた頃と比較すると満員電車が身近 […]