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自分の機嫌を取ってあげる
2024年3月3日

こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。   あなたには「これをすると自分の機嫌が良くなること」はありますか？   私は… “コーヒーを豆から挽いて淹れること”で自分の機嫌が良くなります。 豆を入 […]

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短気な完璧主義者
2024年3月1日

こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。   私は短気で完璧主義です。   こんなふうに書くと、何だか気難しくて怖そうな印象を持たれるかも知れません。 でも、自分で言うのも何ですが私ぜんぜん怖く無 […]

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捉え方は自分次第
2024年2月29日

こんにちは。心理カウンセラーの小野綾子です。 年度替わり直前のこの季節、毎年そわそわしてしまう私です。   私は児童発達支援というお仕事にも携わっていて、そこで日々関わるのは未就学のお子さんです。 年度が替わる […]

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