人と関わるときに大切にしていること 〜友人編〜（#269）
2026年2月4日
私が人と関わるときに大切にしているのは、
「付かず離れず」の距離感です。
干渉しすぎない。
でも、完全に無関心でもない。
それぞれの生活やリズムを尊重しながら、
必要なときにはそっと寄り添い合える関係。
カウンセリングでできること ―未消化の感情と向き合うということ―
2026年2月2日
未消化の感情について知り、
「自分にも当てはまるかもしれない」と気づいたとき、
多くの方がこう思われます。
「頭では分かったけど、じゃあどうしたら楽になるの？」
親子関係が、今の生きづらさに与える影響 ―ずっと我慢してきたあなたへ―
2026年2月1日
「今の人間関係がしんどい」
そう感じている方の背景を丁寧に辿っていくと、
幼少期の親子関係に行き着くことが少なくありません。
最近ご相談を受けた方の事例をご紹介します。
未消化の感情とは何か ―理由は分からないけれど、なぜか苦しいあなたへ―
2026年1月31日
日常生活は回っている。仕事も家事も育児もこなしている。
周囲から見れば「特に困っているようには見えない」。
それでも、ふとした瞬間に胸が苦しくなったり、
人との関わりの中で、理由の分からない疲れやしんどさを感じたり。
こうした状態の背景にあることが多いのが、「未消化の感情」です。
未消化の感情と、今の生きづらさについて
2026年1月30日
理由ははっきりしないけれど、なぜかずっと心が苦しい。
人との関わりの中で、疲れやすかったり、必要以上に我慢してしまったり。
「今の自分が弱いからだろうか」
「性格の問題なのかもしれない」
そんなふうに、自分を責めながら過ごしてきた方もいるかもしれません。
カウンセリングって何をするところ？よくある3つの誤解
2026年1月29日
今日は、初めての方が特に感じやすい
カウンセリングにまつわる“よくある誤解”について、
３つに絞ってお話ししてみようと思います。
