新年度が不安なあなたへ
2026年3月26日
新しい季節が始まるとき、
なんとなく落ち着かない気持ちになっていませんか。
新しいクラス、新しい先生、新しい人間関係。
これからどんな毎日になるのか分からない中で、
「うまくやっていけるかな」と不安になるのは、とても自然なことです。
カウンセリングで「気持ちを整理する」とはどういうこと？
2026年3月25日
「話すと楽になる」とよく言われますが、それはなぜなのでしょうか。
カウンセリングで行っている“気持ちの整理”とは、
単に話を聞くことではなく、
自分の内側を少しずつ理解していくプロセスでもあります。
子どもにイライラしてしまう母親の心理
2026年3月24日
子どものことは大切に思っているのに、つい強く叱ってしまう。
そんな自分に落ち込んでしまうことはありませんか？
そのイライラの背景には、単なる性格ではなく、
心の中の動きが関係していることがあります。