心と身体のあいだ
優しい人ほど人間関係で疲れてしまう理由
2026年3月23日

人に優しくできることは、とても素敵な力です。
でもその優しさゆえに、人間関係で疲れてしまうことはありませんか？

相手を大切にしたい気持ちと、自分のしんどさ。
その間で揺れる心の動きを、心理の視点から紐解いていきます。

続きを読む
あなたに向けて
「ちゃんとしなきゃ」がやめられないあなたへ
2026年3月22日

「ちゃんとやらなきゃ」
「私がやらなきゃ」

気がつくと、そんな言葉が頭に浮かんでいることはありませんか？

続きを読む
あなたに向けて
「分かってほしい」が強くなるとき、心の中で起きていること
2026年3月21日

「どうして分かってくれないんだろう」

そんな気持ちが強くなるときって、ありませんか？

続きを読む