今月のお題
人と関わるときに大切にしていること 〜社会編〜(#271)

職場や地域、趣味のサークルなど、社会の中で人と関わるときに私が大切にしていることがあります。

それは一言で言うと、「境界線を引くこと」です。

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今月のお題
新しい環境が不安なとき、私を支えてくれるもの(#270)

新しい環境に向かうとき、あなたの支えになっているものはありますか。

実は私は、新しい環境というものがあまり得意ではありません。
「うまくやっていけるかな」
「周りの人とうまく関われるかな」
そんな不安が、どうしても頭をよぎります。

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くれたけ心理相談室のこと
名古屋での総会に参加してきました

3月6日、くれたけ心理相談室の本部がある名古屋で、
年に一度の総会が開催され、参加してきました。

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想うこと
ついスマホを見てしまう理由

最近、ふとした瞬間に
スマホを手に取っている自分に気づくことがあります。

少し時間が空いたとき。
なんとなく落ち着かないとき。
考えごとをしているとき。

気づけばSNSやニュースを眺めていて、
あっという間に時間が過ぎている。

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おすすめのあれこれ
考えすぎてしまうときは、手を動かす

昨日、娘と一緒にリリアンを編みながら、
ふと思ったことがあります。

単純な作業を繰り返しているだけなのに、
なぜか気持ちが落ち着くんですよね。

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日々のこと
リリアンに夢中になった午後

娘が保育園で「リリアン」を覚えてきました。

毛糸をくるくる編んで、長い紐を作るあれです。

実は私、子どもの頃にちょっと憧れはあったものの、
リリアンは未経験。
「いい機会だな」と思って、家でもやってみることにしました。

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カップルカウンセリング
仲良し夫婦だったのに、子どもが生まれたら喧嘩が増えた理由

「子どもが生まれる前は、こんなにぶつからなかったのに」

そう感じるご夫婦は、少なくありません。

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カップルカウンセリング
子どもの新生活で、夫婦の温度差を感じるとき

もし今、
「なんかイライラするな」と感じていたら、

それは相手が冷たいのではなく、
あなたがずっと緊張している証かもしれません。

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子育て
それでも不安が止まらないときは

子どもの新生活。

「大丈夫だよ」
「そのうち慣れるよ」

頭では分かっているのに、
心配が止まらないことがあります。

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tips
子どもの新生活準備で疲れたあなたへ 〜お母さんが自分を労う具体的な方法〜

前回の記事で、
子どもの新生活準備の裏で「親のほうが疲れていることもある」と書きました。
今日はその続き。
じゃあ、どうやって自分を労えばいいのか。
難しいことはしなくて大丈夫です。

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