心がほどける時間。安野光雅展へ行ってきました
安野光雅さんは、やさしく繊細なタッチで知られる画家であり絵本作家。
風景や日常の中にある小さな発見や遊び心を描いた作品が多く、大人も子どももそれぞれの視点で楽しめるのが魅力です。
枯れているように見えても
枝だけになったその姿を見て、「もう無理なのかな」と思ったりもして。
でも、暖かくなってきたある日。
ふと何気なく枝を見たとき、小さな新芽がポツポツとついているのを見つけました。
10年前の自分にひとこと声をかけられるなら（くれたけ#273）
ちょうど10年前、私は実家を出て神奈川に移り、夫との生活をスタートさせたばかりでした。
名古屋で開業していたカウンセリングルームは、一緒に運営していた相棒に託して。
後ろ髪を引かれる思いを抱えながらも、新しい生活への期待に胸を躍らせていたのを覚えています。
GWの営業についてのお知らせ
GWの営業予定が決まりましたので、
ご予約カレンダーを更新しています。
一部お休みをいただいている日もありますが、
少しでも皆さまのお役に立てるよう、
準備をしてお待ちしております。
寝る前の習慣におすすめしたいストレッチ動画
寝る前に少し体をゆるめるだけでも、
心や体の感じ方が変わることがあります。
無理のない範囲で、
自分に合ったペースで取り入れてみるのもおすすめです。
“あの人のせい”にしたくなるときに、少しだけ思い出してほしいこと
誰かを責めることをやめる、というよりも
「自分の選択に目を向けてみよう」と思えたこと。
それ自体が、
とても大きな一歩です。
綾子の部屋 第15回「カップルカウンセリングについて」（藤田勇気さんver.）
私が、所属しているくれたけ心理相談室内のカウンセラーさんと対談する企画「綾子の部屋」
今回は仙台支部の藤田勇気さんが再訪してくださいました！
使いきれないほどのやさしさ（後編）
何気ないものに心が動いたとき、
その奥には「大切にしている誰か」がいることがあります。
そしてもうひとつ。
そこには、「かつての自分」もいるのかもしれません。
使いきれないほどのやさしさ（前編）
そんな母が、こっそり楽しんでいたのが、季節の切手を集めることでした。
綺麗に並べられた切手。
使いきれないほどの数があるのに、それでも少しずつ集めていた母。
私がたまに手紙を出すときには、その中からいくつかを分けてくれました。