心を満たすひとりご飯
2026年4月8日
大切なのは、
自分のペースで、
自分の好きなものを、
ゆっくり味わって食べられること。
その時間は、ただお腹を満たすだけではなくて、
心を静かに整えてくれるような感覚があります。
心がいっぱいいっぱいな日は、“情報”から離れてみる
2026年4月7日
「なんだか心が重たいな」
「今日はもう、いっぱいいっぱいだな」
そんなふうに感じる日はありませんか？
そんな日は、思い切って
“情報を遮断する時間”をつくってみるのもひとつです。
新学期を迎えたあなたへ
2026年4月6日
大人になった今、私が感じているのは
「学校が世界のすべてではない」ということです。
でも、学生だった頃の自分を思い出すと
あの頃は本気で、学校が世界のすべてでした。
“ちゃんとすること”が目的になっていませんか
2026年4月5日
「ちゃんとしなきゃ」
気づくと、そんな言葉が頭の中に浮かんでいませんか。
ちゃんとした受け答えをしなきゃ
ちゃんと役に立たなきゃ
ちゃんと期待に応えなきゃ
その意識は、決して悪いものではありません。
川崎おいしいもの巡り⑦和菓子処 みよしの
2026年4月4日
溝の口にある
和菓子処 みよしの
という和菓子屋さんをご存知でしょうか。
地元の方に親しまれているお店で、
店先にはお団子や季節の和菓子が並んでいます。
「正しい答え」よりも、「腑に落ちること」が人を動かす
2026年3月31日
人はつい、
「どうすればいいか」という“答え”を求めてしまいます。
・どう考えれば楽になれるのか
・どう行動すればうまくいくのか
明確な答えがあれば、安心できる気がするからです。
「死」を遠ざけないことが、「今」を生きやすくする
2026年3月30日
最近読んで、とても印象に残った一冊があります。
メメンとモリ（ヨシタケシンスケ）です。
「メメント・モリ（人はいつか死ぬ）」という言葉は、どこか重く、日常から切り離されたものとして扱われがちです。
でもこの本は、そのテーマをとてもやわらかく、私たちの“日常の延長線上”に置き直してくれます。